Huomaa hyvä arjessa - luento + työpaja sunnuntaina 6.4. Kaarinassa
Tervetuloa pysähtymään, hengähtämään ja huomaamaan hyvää!
Harmittaako joskus päivän päätteeksi, miksi tulikaan niin tiuskittua ja ärähdettyä toisille?
Jääkö hyvän sanoittaminen ja kiitollisuuden osoittaminen kumppanille tai lapsille herkästi ajatuksen tasolle?
Huomaatko miten paljon hyvää sinussa on vanhempana tai kumppanina? Kaipaisitko itse enemmän arvostuksen sanoja ja tekoja?
Tunnistatko oman perheesi vahvuuksia?
Haluaisitko kokea arjessa enemmän iloa ja kiitollisuutta kaikesta siitä, mikä on hyvin ja hyvää, mutta mieli jää herkästi kielteisen kierteeseen?
Kun arki täyttyy monenlaisista vastuista ja velvollisuuksista, kiireestä ja kuormasta, voi kodin ilmapiiri tuntua kireältä ja kielteiseltä. Haasteiden ja huolien keskellä voi hyvän huomaaminen olla toisinaan vaikeaa. Huomio kiinnittyy siihen, mitä pitäisi tehdä, mikä kaikki on keskeneräistä ja mikä menee pieleen.
Hyvän huomaaminen ei ole pakkopositiivisuutta, haasteiden kieltämistä tai tunteiden tukahduttamista. Hyvän huomaaminen on mielen taito, jota voi tietoisesti harjoitella. Sanotaan, että se mihin keskittyy, lisääntyy. Hyvän huomaaminen ja sen sanoittaminen kohentaa mielialaa, kasvattaa motivaatiota ja vahvistaa toivoa. Se kutsuu esiin potentiaalin ja vahvistaa minäpystyvyyden tunnetta. Arvostava kohtelu herättää halun olla arvostuksen arvoinen. Perheessä ilmapiiri voi muuttua myönteisemmäksi ja kannustavammaksi. Myönteiset sanat ja teot rakentavat, ylläpitävät ja korjaavat tunneyhteyttä ja turvaa.
Kenelle työpaja sopii?
Työpaja on ilmapiiriltään turvallinen ja hyväksyvä. Se sopii parhaiten alle 15-vuotiaiden lasten vanhemmille, niin iseille kuin äideille. Työpajaan on mahdollista osallistua kumppanin kanssa, jolloin tehtäviä voi työstää yhdessä. Työpaja on myös oivallinen tilaisuus lähteä kaverin ja kavereiden kanssa viettämään hetki tärkeiden asioiden äärellä.
Huomaa hyvä arjessa -luennon ja työpajan hinta on 20 euroa / osallistuja. MLL Kaarinan jäsenille 15 euroa / osallistuja. Hintaan sisältyy osallistumisen lisäksi kahvitus ja välipala. Ilmoitathan allergiat ennakkoon ilmoittautuessasi. Kaikki osallistujat saavat ladata työpajan jälkeen maksuttoman bonus-tehtävän.
